Yoga und Spiritualität

Viele verbinden Yoga sofort mit Spiritualität, Meditation oder einem besonderen spirituellen Weg. Ist es das Wirklich?

Yoga ist viel mehr als Spiritualität. Es ist eine Lebenseinstellung, ein Weg, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Yoga kann für jeden etwas bedeuten – unabhängig davon, ob man sich spirituell fühlt oder nicht. Es ist eine Praxis, die uns hilft, achtsamer mit uns selbst und unserer Umwelt umzugehen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
Für den einen ist es ein spiritueller Pfad der Halt und Kraft gibt, für andere ist es eine persönlichen Reise. Und dann gibt es diejenigen für die es eine gesunde Bewegungspraxis ist. Alles darf und kann Yoga sein, denn Yoga ist flexibel und offen für alle Menschen und für jede Lebenssituation, es kommt darauf an was du daraus machst. 

Yoga ist eine Lebenseinstellung – eine Haltung, die uns lehrt, im Hier und Jetzt zu leben, achtsam zu sein und uns selbst mit Liebe und Respekt zu begegnen.